今日はマラソン前日、エントリーの日でした。
朝も昼も炭水化物系の食事にして、いつになく脂分の少ない健康的な上海での食生活です。
明日はどうやら、7時スタートらしいので、早起きが必要です。
今日は早めに寝て明日に備えたいと思います。
エントリー会場(1)エントリー会場(1)
エントリー会場(2)エントリー会場(2)
庄さんエントリー完了庄さんエントリー完了
出場選手出場選手
エントリー完了エントリー完了
ゼッケン準備完了ゼッケン準備完了

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早朝便に乗って、仁川経由で上海に着きました。
タクシーで庄さんの会社に行って、仕事して、いつものように庄さん宅で泊まります。
いつも気楽に泊まらせてくれて本当にありがたいです。
やっぱ、友達っていいよなあと思います。
仁川トランジット仁川トランジット

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いくつか火種はあるものの、いつもの時と違って、今回の出張は意外と落ち着いた出発前です。
何とか元気にすべての計画を遂行して帰ってこれたらと思います。

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明日のマラソンに備えて、風の抵抗を抑えるため、髪をカットしました(笑)
カットして当分の間は、癖が出にくいので手入れが楽です。

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11/11はポッキーの日でしたが、11/22は、いい夫婦の日。
妻と湯島駅で待ち合せて、海里の合格祈願で湯島天神に行きました。
参拝してから銀座に移動して、妻の靴と自分のコートを買って、鉄板焼を食べて帰りました。
いつも心配掛けてるので、たまにはお返ししないとです。
湯島天神本堂湯島天神本堂
絵馬に祈願(1)絵馬に祈願(1)
絵馬に祈願(2)絵馬に祈願(2)
鉄板焼(1)鉄板焼(1)
鉄板焼(2)鉄板焼(2)
鉄板焼(3)鉄板焼(3)
鉄板焼(4)鉄板焼(4)
鉄板焼(5)鉄板焼(5)
鉄板焼(6)鉄板焼(6)
鉄板焼(7)鉄板焼(7)

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今週末につくばマラソンを控えているのに喉が痛い。やばいです。
風邪薬飲んで寝よう。
頼むから悪化する前に治りますように。

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今日は田村っちょの家で鍋パーティーでした。
真昼間からビール、ワイン、日本酒を飲みました。
もちろん、美味しい食べ物と楽しい会話、子供たちのはしゃいで遊ぶ姿を見て和みました。
自分は子育てがほぼ終了しているのですが、子育て奮闘中の皆の姿を見て、偉いなあと思いました。
子育てはもうひと頑張り必要ですが。。

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NECにいた時に一緒に仕事していた同僚と地下鉄のエレベーターですれ違いました。
自分が気付いて、相手に声を掛けて、ビックリって感じでした。
誰彼はどうした?とかちょっとだけ話して名刺交換して、またねって感じです。
何年振りだろうか?
さっき12月に飲もうねってメールしました。会うべくして会ったのかな~?

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この前、台風が来たと思ったら、いきなり冬がやってきました。
秋だと思ったら寒いけど、冬と思えば小春日和と言えなくもないです。
これくらいで寒がってたら冬は乗り切れません。

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江戸村の観劇の最後に、「お捻り」を投げますが、何回も遠くまで投げたので、今日は肩が痛かったです。
肩が痛い理由が他に見つからなかったので、きっとそうだと思います(笑)。

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