カテゴリー: サッカー
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日曜日の試合は弱い相手でしたが、雑な試合になってしまい、0-2の完敗でした。前半は押し気味でしたが、0-0での折り返しで、嫌な流れでした。1試合ずつ大切にしていきたいものです。
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最近サッカーが好調です。12試合連続で得点に絡んでいます。みんなのおかげですが、きちんと役割を果たせていていい感じです。
結構、水泳が効いているのではないかと思います。筋トレも継続する中、固まりがちな筋肉・関節をほぐしつつ、体幹も鍛えられていて、気付かないところでいい結果に繋がっているような気がします。
夏場は涼しいトレーニングなので、一石三鳥です。続けたいと思います。
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昨日の試合は、上位チーム同士の大事な試合でした。
前半はディフェンシブに構え過ぎてかなり押し込まれましたが、0-0で折り返せました。
後半、FWを1枚増やして攻勢に出たら盛り返せました。そんな中、ゴールキックを右サイドで受けてドリブルでルックアップしたら、FWの選手が裏に抜けるところでピンポイントスルーパスを出しゴールにつながりました。久々にしびれるゴールで、その後も守り抜いて1-0の勝利でした。前半守って後半に勝負を掛けて勝つという試合の流れを作れたのも収穫です。
遠征だったので帰り道で丸亀製麺を食べて同乗のメンバーと楽しく結果を振り返りながら帰りました。やっぱり勝利は最高です。
次節は首位攻防戦です。リーグ前半の山場なので頑張りたいと思います。チームの士気も高まっているし新メンバーもスムーズに入り込めて、いい状態です。
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今日は練習がありましたが、6人しか集まりませんでした。GKがいたので、久々にシュート練習をじっくり取り組めました。
シュートの正確性は最近すごくいい感じです。あとは実戦で結果を出したいです。
EUROで多々みられるミドルシュートをイメージして試合に臨みたいと思います。
しかし、ちょっと蹴り過ぎて足首が痛いorz
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水泳を続けています。全身運動の割りに筋肉痛になりません。その代わり、だるい感じになります。あと、関節の可動域を広げているような感じがします。少なくともランニングのように足首を痛めることもなく、いいトレーニングだと思います。夏場になって、プールにくる人が増えて泳ぎづらくならないでほしいです。
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3ヶ月で筋トレ150セットを目標にやってます。1日2セット、1ヶ月でできない日もあるので25日で50セットの計算です。4〜6月は少しサボったのか、今日は4セットやって、帳尻合わせです。
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今日の2試合の結果。1試合目は、泥んこのグランドで、開幕から5連勝に挑みましたが、1-2の惜敗でした。PKを外してしまったり、チャンスは多々ありましたが、残念な結果となりました。1得点は、左サイドをドリブルで突破して、DFの股間を通したシュート性のパスが水溜りで止り、アシストになりました。星を落としてしまったのは致し方ないので、連敗しないように次の試合に臨みたいと思います。
2試合目は夕方の試合で、人工芝なので泥んこのグランドではありませんでしたが、水を含んだ状態でした。結果は5-1の完勝で、1試合目の鬱憤を晴らしました。個人的には3得点のハットトリックと1アシストで、いい調子でした。
1点目は、ペナルティスポット辺りでパスを受け、素早くトーキックでシュートしてGKが動けませんでした。シュートタイミングを読ませなかったのがよかったと思います。2点目は、左サイドでパスを受け、ドリブルで中に切り込み、GKのニアサイドが空いているのをみて、センタリングと見せかけてシュートを決めました。いいコースに鋭いシュートを決めることができました。3点目は、右サイドでフリーになって、左サイドからのパスを受け、DFをブラインドにして、左ファーサイドにループで決めました。1アシストは、右サイドを突破して、ゴール前までドリブルし、中のフリーの選手にパスし流し込んでもらいました。
3得点とも技ありでしたが、相手のレベルが高い時にどれだけ通じるかです。このイメージを持って次につなげたいと思います。
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今日は久々、水泳トレーニングしました。途中、左肩が痛くなりましたが、大きなフォームで25mを10〜12回のストロークで泳ぎました。心拍数は少し上がって、体全体のリラックスもでき、いい感じです。ただ、体重や体脂肪率はそんなに下がりません。。
