この土日はサッカーで筋肉痛になりました。最近、試合で走り切れてない感じだったので、やはり筋肉が衰えていたのかなと思います。 昨日は天然芝で1時間半くらい練習してから、赤羽に移動して人工芝での練習試合でした。足の甲を踏まれて痛かったのもありますが、足がつりそうになり途中交代してもらいました。 今日は筋肉痛が残った状態で試合に出て、4-0の完勝でしたが、1得点のみと調子に乗り切れませんでした。 走力が落ちているので本当は走り込みをしたいのですが、なかなか時間が取れずといった状況です。
