体重計がしまわれていて、最近体重を量っていませんでした。電池がなくなっていたので入れ替えてから、ちょっと怖かったのですが、体重計に載ってみました。 やはり過去最高の体重になっていました。 間食が多かったこと、花粉症のストレスがあったこと、プールが壊れていたため水泳ができなかったこと、おととい試合がなかったこと、など言い訳を並べてみてもダメです。 明日からダイエットだー。
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最近飲み会も多かったしね…ダイエット協力しますヽ(^o^)丿
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食べたものを書き記すだけのレコーディングダイエットをしてみたら?効果あるらしいよ(*^^)v
最近飲み会も多かったしね…ダイエット協力しますヽ(^o^)丿
食べたものを書き記すだけのレコーディングダイエットをしてみたら?効果あるらしいよ(*^^)v