風邪を追い出した

風邪気味だったけど、今日は帰宅してから雨が上がっていたので走りました。
3日振りくらいだったのでスピードは出ませんでしたが、心肺機能と足の筋肉は維持できているようでよかったです。
梅雨の時期は雨で思ったように走れないのでコンディション作りは大変です。