寝る前の飲酒

2013/09/10

2013/09/16

誕生日にワインをいただいたので、寝る前に飲みました。
後で調べたら寝る直前はよくないみたいで、明日からは夕飯の時に飲むことにします。
あ、ダメだ。ランニングできなくなっちゃうので、ワインが空いたら家飲みは終わりにします。