年末年始に向けて洗車、ランニング

昨晩からの雨が午前中であがって少し暖かくなったので、洗車しました。サッカーの試合のときの埃が雨でこびり付いて黒い車が白くなってましたから、待ちに待った雨上がりでした。

BMWはブレーキバッドの黒いカスがホイールを汚します。特に前輪は黒ずんでまるで黒いホイールを履いているようだと言われたことがあります。

今日は洗剤でホイールを擦ってまあまあきれいに仕上げました。まだ新しくして2回目の洗車なので、新車のようにきれいになりました。

 洗車のあとは、ウィンドブレーカーが汚れたついでに、ランニングに行きました。今日は16km走りました。体重は60.5kgまで落とせて、結婚当時の体重です。早めのお風呂に入って、今日の夕飯は湯豆腐です。あまり食べ過ぎず、体重コントロールします。

そのあと少し寛いだら、金曜日に終わり切らなかった仕事を片付け、明日のクリスマスイブをゆっくり過ごしたいと思います。