22時頃眠い

最近、家に帰ると何故だか疲れ果てています。特に22時頃眠くなります。風呂に入って寝てしまえばいいのかも知れませんが、つい、横になってしまい、1時頃起きて筋トレやってからお風呂に入って寝ます。
今日は残業したので、今帰宅途中でその時間になりました。さっきまで頭を使っていたので、眠たい感覚はありませんが、夕飯食べて早く休もうかと思います。
今週末は連休です。できるだけ積み残しをなくしてリフレッシュできるようにしたいと思います。明日の仕事次第ですけど。