ハーフマラソン走っても最近は筋肉痛がほとんど出ません。 恐らく走る姿勢が変わったからだと思います。 無駄な筋肉を使わなかったり、リラックスして走れているのかも知れません。 1:30切るの目指すかな？迷うなー
